足の臭い対策に足浴がいいというのは本当?

足の匂いは絶対に防げる


● 足のニオイが強烈に臭くて悩んでいます。。

夜の仕事を辞め、OLになって以前より規則正しい生活になったと思うんですが足が臭いんです。 パンプスやブーツはもちろん通気性の良いヒールでもアウトです。 今までこんな事なかったのに不思議でたまりません。水虫とかの病気なんでしょうか… でも臭い以外は症状もなく、皮膚科に行っても水虫ではないと言われました。 今は体の汗を拭くウェットシートでマメに足を拭くしかありません。

お恥ずかしい限りですが真剣に悩んでます。
何か足の臭い対策に効果的な方法などあれば教えてください。。




● 足の臭い対策には足浴が効果的

足の臭い対策には、第一に足を清潔にしておくことが非常に重要です。
基本的にはお風呂で足の裏をきちんと洗えば足は清潔さは保たれます。 ですが、普段から強烈な足の臭いが気になるという方には、 もうひとつケアの方法があります。 それがお酢での足浴です。

まずは足浴そのものの効果を見てみましょう。 足浴は血行をよくし、汚れをとってくれます。 また、寝る前に行なうことで気持ちよく眠れるという効果も持ち合わせています。

では、その足浴にお酢をプラスするとどんな効果があるのでしょうか。 実は
皮膚の雑菌は酸性のものに非常に弱いのです。 食酢や木酢液などを薄めたもので消毒すると雑菌は死んでしまいます。 この雑菌の性質を利用したのがお酢での足浴です。



方法は簡単です。 まずは洗面器いっぱいにお湯を張りましょう。 寒い冬場であればバケツなどを利用してみるのもひとつの手です。 また、足浴専用のグッズなども販売されていますので、 そちらを利用してみるのもよいかもしれません。

次に
お酢をコップ1杯よりも少し少なめ に入れます。 このとき、入れ過ぎるとひどい臭いがしますので注意してください。 木酢液であれば数滴で十分 です。
足浴の時間の目安としては、太ももあたりがポカポカしてくるくらい。 時間にして20分〜30分くらいでしょうか。。
足浴が終わったら、軽く洗い流して( 石鹸などで洗い直してしまわないように )しっかりと足を乾かします。 ほんのり酢の匂いが残っている程度が丁度いいと思います。

朝は何かと忙しくて、ゆっくりと足浴をする時間がないという人も多いと思うので、 できれば、寝る前に行うのがベストですね。。

これで雑菌を死滅させることができます。




クリアネオ


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